Animé par Marie-Claire DEMONCHY.

Bienveillante, Marie-Claire vous donne l'opportunité de réaliser ce qui vous tient le plus à cœur en vous appuyant sur vos talents.

4 séances individuelles

✅ Identifier vos points de blocage

✅ Gagnez en confiance dans vos prises de parole

✅ Consolidez vos acquis

✅ Poursuivez le travail sur la confiance en soi grâce au jeu des forces

Animé par Sylvie LEFEBVRE.

Reprenez confiance en vous durablement grâce aux séances pratiques de Sylvie.

2 séances individuelles

✅ Prenez confiance en vous

✅ Gagnez en estime de soi

1 séance collective

✅ Atelier pratique : Les bienfaits d'une bonne respiration

Animé par Aurélie TORSHY-DUMAISNIL.

Aurélie vous aide à renouer avec votre image extérieure et adopter la tenue adaptée à chaque situation tout en restant soi-même.

2 séances individuelles

✅ Étudiez votre morphologie

✅ Réalisez un bilan colorimétrique

1 séance collective

✅ Quelle tenue adopter selon le groupe et le contexte ?

Animé par Amélie JOUBERT.

À l'aide d'une approche patrico-pratique et ludique, améliorez votre prise de parole en public. Apprenez à vous connaître et affirmez-vous.

1 séance individuelle

✅ Travaillez la diction, l'élocution et l'éloquence

1 séance collective

✅ Utilisez votre corps et votre voix pour appuyer vos messages

Animé par Gaëlle BRASSEUR.

Grâce au principe de réalité objective, apprenez à mieux vous connaître.

Gaëlle vous aide à lâcher prise et à gérer vos émotions.

3 séances individuelles

Relaxation dynamique / relaxation statique

✅ Chasser les angoisses

✅ Se recentrer pour effacer les pensées parasites

✅ Gérer ses émotions pour se sentir en sécurité et être serein

Animé par Audrey DO CARMO VITAL.

Équilibrez votre organisme grâce à des pratiques 100% naturelles. Laissez-vous guider, appuyez sur vos points forts pour atténuer vos faiblesses.

1 séance collective

✅ Modifiez une mauvaise expérience en expérience positive

LE PETIT +